Podcast số 503 – Liahona tháng 7, 2025 – Buổi Họp Cặp Bạn Đồng Hành: Vun Đắp Hạnh Phúc Có Chủ Ý trong Hôn Nhân – Emily Judson Sinkovic

Bài của chị Emily Judson Sinkovic, Thạc Sĩ Nghệ Thuật, Giải Quyết Mâu Thuẫn và Tranh Chấp

Các cặp vợ chồng, giống như những người truyền giáo, có thể sử dụng các buổi họp cặp bạn đồng hành để cải thiện mối quan hệ của họ.

Là một sinh viên đại học trẻ tuổi chuyên ngành nghiên cứu hòa bình và mâu thuẫn, tôi rất quan tâm đến bất kỳ phương thức nào có thể được sử dụng để giải quyết mâu thuẫn. Cuộc trò chuyện với một người bạn đã thay đổi cuộc đời tôi khi anh ấy giới thiệu cho tôi một phương thức mà tôi chưa bao giờ nghe đến trước đây: họp cặp bạn đồng hành.

Trong khi chia sẻ về công việc truyền giáo của mình, bạn tôi nói rằng họp cặp bạn đồng hành là cuộc họp thường xuyên để các cặp truyền giáo thảo luận về cách họ phối hợp và cải thiện công việc. Người bạn của tôi đã thấy phương thức này rất hữu ích với tư cách là một người truyền giáo nên anh ấy dự định sử dụng phương thức này trong hôn nhân của mình một ngày nào đó. Ý tưởng đó đã ghi sâu vào lòng tôi. Tôi đọc về việc họp cặp bạn đồng hành trong sách Thuyết Giảng Phúc Âm của Ta và nói chuyện với những người truyền giáo đã được giải nhiệm trở về khác về kinh nghiệm của họ với điều đó. Tôi thấy cách mà các buổi họp cặp bạn đồng hành, tương tự như các buổi họp hội đồng gia đình, có thể được sử dụng để giải quyết và ngăn chặn nhiều mâu thuẫn mang tính hủy hoại mà chúng ta gặp phải trong mối quan hệ của mình ngày nay.

Chồng tôi, James, và tôi bắt đầu tổ chức các buổi họp cặp bạn đồng hành hằng tuần trước khi chúng tôi kết hôn. Tôi vẫn còn nhớ buổi họp đầu tiên của chúng tôi. James rất cởi mở, tử tế, thấu hiểu và sẵn sàng cân nhắc suy nghĩ của tôi một cách nghiêm túc đến nỗi tôi cảm thấy tự tin vào khả năng của chúng tôi để xây đắp một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Bây giờ trong cuộc sống chung của chúng tôi, chúng tôi đã tiếp tục truyền thống họp cặp bạn đồng hành hằng tuần. Mặc dù mối quan hệ của chúng tôi không hoàn hảo, nhưng cả hai chúng tôi đều đồng ý rằng nhiều buổi họp mà chúng tôi tổ chức đã giúp chúng tôi tìm thấy niềm vui và sự mãn nguyện sâu sắc trong hôn nhân của mình hơn là chúng tôi nghĩ có thể.

Xem Những Khác Biệt là một Cơ Hội

Thượng Đế đã tạo ra thế gian mà Ngài nhiều lần phân chia và đa dạng hóa, và “thấy rằng nó tốt đẹp” (Sáng Thế Ký 1:10, 12, 18, 21, 25). Sự đa dạng tuyệt vời đó là một ảnh hưởng dẫn đến nhiều kinh nghiệm và quan điểm khác nhau giữa các con cái của Thượng Đế. Mặc dù có thể cảm thấy đáng sợ khi nhận ra rằng ngay cả những người đã cam kết trong hôn nhân cũng có thể có những quan điểm rất khác nhau về các chủ đề quan trọng, nhưng chúng ta không cần phải sợ hãi. Với Đấng Cứu Rỗi là Đấng gương mẫu của mình, chúng ta có thể chọn giải quyết những khác biệt này thông qua những cách thức yêu thương, sáng tạo, và mang tính xây dựng mà dẫn đến các giải pháp trọn vẹn hơn và các mối quan hệ hạnh phúc hơn.

Khi giao tiếp với nhau theo cách thức cao quý và thánh thiện hơn này, chúng ta hiểu rằng không cần phải tranh chấp hoặc chấp nhận ý kiến của nhau một cách thụ động, rằng sự hòa hợp không nhất thiết phải là giống hệt nhau. Khi càng có kinh nghiệm, thì những quan điểm trái chiều sẽ trở thành cơ hội để gắn kết với nhau chứ không phải là rào cản. Mâu thuẫn sẽ được thay thế bằng sự hợp tác, tin cậy và tình cảm.

Buổi họp cặp bạn đồng hành, được ban cho với tình yêu thương giống như Đấng Ky Tô, có thể giúp anh chị em biến mâu thuẫn thành một phước lành trong mối quan hệ của chính mình. Sau đây là bốn bí quyết để giúp anh chị em bắt đầu.

Tổ Chức Buổi Họp Cặp Bạn Đồng Hành của Riêng Mình

1. Cam Kết

Cân nhắc cùng nhau giải quyết để cải thiện mối quan hệ của anh chị em bằng cách thường xuyên tổ chức buổi họp cặp bạn đồng hành, ngay cả khi chỉ là thử nghiệm trong một khoảng thời gian nhất định. Phương thức này sẽ không hữu hiệu nếu không có sự tham gia tích cực từ cả hai bên.

2. Lập một lịch trình họp

Mối quan hệ của anh chị em có những ưu điểm, nhược điểm và nhu cầu riêng. Khi suy ngẫm về điều đó, hãy xác định các đề tài mà anh chị em cảm thấy quan trọng để thảo luận trong buổi họp cặp bạn đồng hành của mình, chẳng hạn như sự gần gũi thân mật, cách nuôi dạy con cái, lịch trình hoặc tài chính.

Bằng cách lên lịch họp cho những đề tài này, anh chị em dành thời gian chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc về chúng; và nếu không thì những suy nghĩ và cảm xúc đó chỉ có thể được thốt ra trong những khoảnh khắc bực dọc hoặc không được nói ra.

3. Lên lịch thời gian cụ thể và sẵn sàng

Cân nhắc dành ra một thời gian cụ thể cho buổi họp cặp bạn đồng hành của anh chị em. Quyết định điều gì sẽ hữu hiệu nhất đối với anh chị em và sau đó cam kết để có mặt ở đó, sẵn sàng lắng nghe với sự đồng cảm, chia sẻ cởi mở, và tử tế với nhau. Anh chị em cũng có thể muốn ghi chép về buổi họp cặp bạn đồng hành của mình. Những ghi chép của chúng ta từ tuần trước rất hữu ích cho chúng ta khi chúng ta chuẩn bị cho buổi họp sắp tới.

Việc ghi chép cũng sẽ giúp anh chị em ghi nhớ—theo lời của Chủ Tịch Spencer W. Kimball (năm 1895–1985)—“anh chị em chiến thắng nghịch cảnh, hồi phục sau khi vấp ngã, tiến triển khi mọi thứ dường như tối tăm, [và] hân hoan khi mình [thành công].” James và tôi vô cùng biết ơn rằng chúng tôi đã giữ một bản ghi chép của gần 800 buổi họp cặp bạn đồng hành mà chúng tôi đã tổ chức trong những năm qua. Thật là vui sướng biết bao khi nhìn lại và thấy chúng tôi đã tiến xa đến mức nào!

4. Hãy nhất quán

Buổi họp cặp bạn đồng hành có thể gây cảm giác ngượng nghịu hoặc đáng ngại lúc đầu, nhưng anh chị em sẽ thấy dễ dàng hơn khi đã quen với việc đó. Bằng cách kiểm tra thường xuyên, anh chị em và người phối ngẫu của mình sẽ nắm bắt được những vấn đề nhỏ trước khi chúng trở thành vấn đề lớn.

Trớ trêu thay, một trong những cuộc tranh cãi đau đớn nhất mà James và tôi từng có là trong buổi họp cặp bạn đồng hành. Sự mâu thuẫn nhanh chóng và bất ngờ leo lên đến đỉnh điểm của cuộc trò chuyện, và cả hai chúng tôi đều bị tổn thương trong quá trình này. Nhưng sự mâu thuẫn đau lòng đó mà bắt đầu từ buổi họp cặp bạn đồng hành cũng đã được giải quyết trong buổi họp cặp bạn đồng hành. Chúng tôi biết rằng chúng tôi sẽ có một cơ hội khác trong tuần tới và tuần tới nữa.

Vì vậy, sau một tuần suy ngẫm và bình tĩnh lại, chúng tôi đã cố gắng một lần nữa, và cuối cùng chúng tôi đã giải quyết được những khác biệt của mình. Tôi thực sự cảm thấy “sự bình an cá nhân và sự bùng nổ của đà thúc đẩy phần thuộc linh” đã được hứa cho chúng ta khi chúng tôi giải quyết những mâu thuẫn theo cách của Đấng Cứu Rỗi. Mỗi mâu thuẫn mà chúng ta giải quyết bằng sự sáng tạo và tình yêu thương sẽ thúc đẩy chúng ta tiến về phía trước và mời gọi thêm ảnh hưởng từ Đức Thánh Linh trong các mối quan hệ của chúng ta.

Có thể có những lúc anh chị em cảm thấy như mình không có mâu thuẫn nào trong mối quan hệ của mình, vì vậy anh chị em có thể bị cám dỗ để bỏ qua buổi họp cặp bạn đồng hành. Vợ chồng tôi đã quyết định không làm như thế. Đó là những lúc mà việc họp cặp bạn đồng hành có thể là một niềm vui thuần khiết—khi chúng tôi nói về những gì đang diễn ra tốt đẹp, cười đùa với nhau, chia sẻ những suy nghĩ sâu sắc, và tạo ra những kỷ niệm.

Lời Hứa

Cha Thiên Thượng đã sáng tạo mỗi người chúng ta rất độc đáo và sau đó sắp đặt chúng ta vào các mối quan hệ. Ngài kỳ vọng chúng ta giải quyết những khác biệt của mình, không phải bằng sự tranh chấp (xin xem 3 Nê Phi 11:29) nhưng bằng tình yêu thương thanh khiết của Chúa Giê Su Ky Tô, vì Ngài biết điều đó sẽ mang chúng ta đến gần nhau hơn và gần Ngài hơn (xin xem Ma Thi Ơ 5:9; Mô Rô Ni 7:48).

Chủ Tịch Russell M. Nelson đã giao cho chúng ta nhiệm vụ sau đây với một lời hứa: “Chúng ta hãy cho thấy rằng có một cách thức hòa bình, tôn trọng để giải quyết các vấn đề phức tạp và một cách sáng suốt để giải quyết những bất đồng. Khi anh chị em cho thấy lòng bác ái mà các môn đồ chân chính của Chúa Giê Su Ky Tô thể hiện, thì Chúa sẽ làm vinh hiển những nỗ lực của anh chị em vượt xa ngoài óc tưởng tượng phong phú nhất của anh chị em.”

Chúng ta có thể tiến bước trên con đường giao ước, tràn đầy tin tưởng vào sự bảo đảm đó từ vị tiên tri yêu dấu của chúng ta. Chúng ta có thể giải quyết những mâu thuẫn của mình bằng sự sáng tạo và lòng trắc ẩn, để “đồng tâm đoàn kết trong tình thương yêu lẫn nhau” (Mô Si A 18:21).